Yazar

İlgi alanlarım: Yönetim, Sosyal Bilimler, Liderlik, İşletme, Strateji, Örgütsel Davranış, Kişilik testleri, gelişim yöntemleri, Küresel Mevzular, Psikoloji, Teknoloji, İş Yaşamı, Toplum Üye olduğum dernek ve klüpler: Uluslararsı Lions, Kazasker Lions Kurucu Baskanı, Dusod Kurucu Baskanı, İstanbul sakatlar dernegi. Yaşam Tasarım Uzmanı-ICF Üyesi KOÇ Uluslararası Koçluk Federasyonu üyesi Yazar-Maliye Maliyet-Otel Yönetimi- Şirket Yönetimi Uzman Coaching Akademi denge eğitim merkezi sertifikalı

Friday, July 31, 2009

KAMP ÇOCUKLARA KAMP Devam Ediyoruz Bizi Aramalısınız


ÇOcuklar için yaz kampı, kişisel gelişim sanattan güvene gidiyoruz. Bizi arayın. Bu şansı çocuklarınız için yakalayın.
Yetişkinlere eğitimler.
YÜZME-UÇAK YOLCULUĞU sizin için zor değil.
Yaşam Koçunuz: Kişisel Gelişim Uzmanı
Filiz Tosyalı
filiztosyali@yahoo.com
00905336666903
Lütfen randevu alın.

HEM BODRUM’da tatil yapin hem de yüzme öğrenin stil geliştirin.
Uçak yolculuklarınız Yaşam Koçunuzla konuştuktan sonra size zevk vermeye başlayacak- korkunuzun yerine zevki yerleştiriyoruz.

UÇAK KORKUSU sizin için değil sizin için yolculuk keyfi ve rahatlığı
Telefon:0533-6666903
Yüzmeyi öğrenmek için Yüzme koçunuz: telefon: 05336666903

YÜZME ÖĞRENMEK İÇİN BİZİ ARAMALISINIZ
Yüzmeyi sanata dönüştüren bir kamp içinde sizi yüzme öğrenmeye davet ediyoruz. Yetişkinlere ve çocuklara yüzme dersi. Çocuklarınızla gurur duymalısınız. Yüzmeyi bilmeyen, ya da bir korkuyla yüzdüğü halde suda istediği gibi kalamayan yetişkinler için, hem yüzme koçumuz hem de değerli öğreticilerimizle size destek veriyoruz.
Bizi arayın kendinize zamn ayırmanın keyfini yaşayın

Monday, July 27, 2009

Bodrum Ekonomik Tatil KAMP Devam Ediyoruz Bizi Aramalısınız

Acele edin 5 günden az olmama koşuluyla tatil
Tatile çıkmak sizin de hakkınız. İyi bir tatil bitez yalısının serin sularında Hakan Otel konforunda yaşanır. Kendinizi çok iyi hissedeceğiniz tatili size Dusod Derneği desteği ile sunuyoruz.
İyi bir ortamda bizlerle olun. Biz tatilimizi Bitez yalısında geçiriyoruz. Rezervasyon icin
Ocak ayı içinde sadece maille ulaşabilirsiniz
05336666903
filiztosyali@yahoo.com

Wednesday, July 22, 2009

Yaz Kampımıza bekliyoruz Çocuklar İçin KampKAMP DEvam Ediyoruz Bizi Aramalısınız

KAMP DEvam Ediyoruz Bizi Aramalısınız
Ucuz tatilin yolu yaz kampımızdan gecer
Yoğun ingilizce konuşma kampı. Diğer etkinliklere de devam edilecek
gel tatilin zevkini yasa. Degisik etkinliklerle yaz kampindan yararlan
Rezervasyon.

filiztosyali@yahoo.com
0090-533-6666903
Uykunuzu getirecek 10 yiyecek - Zaman Online

Geceleri uyumakta zorlanıyor musunuz ya da gecenin bir yarısı uykunuz mu kaçıyor?

Özellikle akşam yemeğinde bazı yiyecekler tüketerek gece boyunca deliksiz bir uyku çekebilirsiniz. İşte Foxnews'te yayınlanan haberde, uyumanıza yardımcı olan 10 yiyecek:

1. Kulağa garip gelebilir, ancak akşamları kıvırcık salata yemek daha iyi uyumanıza yardım ediyor. Salatadaki sütlü bitki özü lactucine diye bilinen afyon içeriyor. Bu madde uyku ve gevşeme sağlıyor.

2. Bir fincan çay rahatlatıcı olabilir, ancak 8 saatlik kesintisiz bir uyku çekmek istiyorsanız, en iyi seçenek papatya çayı olmalı. Papatya çayı doğal bir yatıştırıcıdır ve asabi tansiyonu düşüren etkisi bulunuyor.

3. Çay içmek istemiyorsanız, yeşil sebzelerde bulunan mineral magnezyum, kasları ve sinirleri gevşetmeye yardım ediyor. Öözellikle, brokoli, brüksel lahanası, kıvırcık lahana, hindiba gibi sebzeler rahatlatıcı etkiye sahip.

4. Bayramlarda ve özel günlerde kurulan ziyafet sofrasından sonra kendimizi yorgun hissetmemizin sebebi, triptofandır. Özellikle, et, tavuk, balık ve hindi etinde bulunan triptofan isimli amino asit, serotonin üretimini destekliyoryor, bu da vücudun gevşemesine ve uykusuzluk sorunlarıyla baş etmenize yardımcı oluyor.

5. Sebze sevmiyorsanız, alternatif olarak triptofan içeren diğer bir yiyecek olan muzu deneyebilirsiniz.

6. Akşam yemeğinizde karabuğday, kinoa (gluten içermeyen bir tür tahıl), darı, arpa ve tatlı papates gibi karbonhidrat içeren yiyeceklerden bir karma hazırlayın. Karbonhidrat insülinin serbest kalmasını sağlar, bu da triptofanın beyne iletilmesi için gereklidir.

7. Yulaf unu, sadece kahvaltı için değildir. Akşam yemeğinde de bir kase yemeği deneyin. Buğdayın yatıştırıcı ve sinir onarıcı özellikleri bulunuyor. Bu da iyi bir gece uykusu çekmenize yardımcı olur.

8. Çalışmalar, balın doğal uyku yardımı olduğunu gösteriyor. Balın içindeki oreksin isimli doğal içerik beynin kendini kapatıp dinlenmesine yardımcı oluyor.

9. Niasin bakımından zengin olan yiyecekler de uyku için faydalıdır. Çünkü, bu yiyecekler de serotonin sentezi içeriyor. Niasin bakımından zengin olan yiyecekler arasında yumurta, balık, tavuk, soya fasulyesi, bezelye ve çemen bulunuyor.

10. Somon, uskumru, sardalye, ringa ve alabalık gibi yağlı balıklar, iyi bir uykuya yardımcıdır. Akşam yemeğinde tabağınızı bu yiyeceklerle doldurarak, kesintisiz bir gece uykusu uyuyabilirsiniz.
Bilgi Kültür'den alındı
Amac faydalanmanizi saglamak

Tuesday, July 21, 2009

ÇOCUKLAR İÇİN KAMP YAZ KAMPI

Kamp için rezervasyon:
0533-6666903
filiztosyali@yahoo.com






Yaz kamplarımız yoğun istek üzerine devam ediyor. Sizler bizimle olun. Hakan Oteldeki Ray Eğitim sistemi içinde kişisel gelişim hedefleriyle desteklenir. Siz bizim için çok önemli olacaksınız şiir yorumlamak, okumayı sevmek Dusod Kampındaki çocukların ana hedefleri arasında.
Çizgi Roman Atölyesi, Tiyatro çalışmaları, Dizi oyunculuğu, Gazete Köşe yazarliği sizin zevk alacağınız her şey bu kampta var. Arkadaşlık ve dostluk. Kişisel gelişim
Güzel konuşma sizin için hiç de zor değil. Kendinizi geliştirmenin sevilen biri olarak yaşamanın yolu RAY sistemiyle eğitim veren sitemin yaratıcısı yazar Filiz Tosyalı tarafından tatil içinde ekstra bir harcama yapmanıza gerek kalmadan desteklenir. Konukların ihtiyaçları en uygun fiyatlarla karşılanır. Eğitime katılanlar çok uygun fiyatlarla tatillerini tamamlarlar.

cok yakında yeni koçların bizimle ilgili düşünceleri sizin için yayımda olacak.


Oyunculuk, koçluk, yaz kampı ayrıca yoğun İngilizce Konuşma
Kampı için bilgi verilir.
Bodrum Bitez Yalısında ve İstanbul'da devam edecek kayıt yaptırmalısınız
Rezervasyon:0533-6666903
filiztosyali@yahoo.com





Oyunculuk derslerimiz sizi geleceğe hazırlar. zaman bulamıyorum diye üzülmeyin. Tatilinizi yaparken oyunculuğu da öğrenin deneme filmlerinize kavuşun. 10 gün tatiliniz boyunca sadece günde dört saati bize ayırın sizi eğitelim.

YAŞAM KOÇLUĞU KAMPI
ÇOCUKLAR İÇİN İLK KOÇLUK BİLGİLERİ ÜCRETSİZ.
Kamp içinde eğitim verilir.
Hem tatil yapın hem de YAŞAM KOÇU OLUN kendinize koçluk yapmaya ne dersiniz. Yaşam Koçluğu bir dans gibidir, eğlenceli ve yararlıdır
Rezervasyon:0533-6666903
filiztosyali@yahoo.com
Koçluk eğitimi sizin yenilenmenizdir. Geleceğe güvenle ve mutlu bakmak için kişisel gelişim çalışmaları üzerinde yoğunlaşmak en verimli geri bildirimleri yaşatır. Düşünenlerle yola çıktık. Sertifika törenimize bir adım kaldı.
Siz de bizi arayın, size uygun seminerlerden yararlanın

Saturday, July 18, 2009

6. DÖNEM KÜLTÜR SANAT VE İLETİŞİM KAMPI

Bodrum Bitez Yalisi Hakan Otel de Tiyatro, Çizgi Roman ,Yazi Atolyeleri, fotograf ve sinema yönetmenliği, dizi oyunculuğu, kurdele nakisi, kucuk el aletleri tamirati seklinde genclik kampları duzenlenmektedir. Cocukların her biriyle ayri ayri ilgilenmekteyiz.
Kişisel gelişim çalışmaları yapılmakta.

25 Agustos-1 Ekim arasinda istek uzerine yeni bir kamp duzenlenmektedir.
Katilim sartlari asagidaki gibidir. Katilim ücretlerinden Lionsa pay birakmayi planliyoruz.
Bütün odalar klimalı televizyonludur. Odalarda banyo ve tuvalet vardır.
6 ve 8 kisilik Odalar kisi basi 300 TL dir.
4 kisilik Odalar kişi başı 400 TL
3 kisilik Odalar 600TL
2 Kişilik Odalar 700TL
1 kişilik Odalar 1000TL
Sabah acık büfe kahvaltı-butun icecekler
Ogle ve aksam yemekleri
Ikindi kek, corek veya meyva
Kamp icindeki ogle ve aksam ogun aralarında icecekler market fiyatından fisle alınır.
Ekstra Geziler:
-Aquapark -
Tekne yemekli
-Muze gezisi ücretsiz
-Gazete – Bodrum Sanatevi Atolye Calisması ve haber
-Butun geziler icin ozel arac ve toplu yol
- Camel Beach ve Bal Mahmut Plajı gezisi
- Gümüşlük ve Tavşan Adası gezisi

Thursday, July 16, 2009

Bodrum Otelleri Bodrum'da Tatil






Rezervasyon.009-0533-6666903
009-02523638469
filiztosyali@yahoo.com
Bodrum’da tatil Bitez Yalısında bizde yapılır. Biz Hakan Oteldeyiz. Hakan Otel bütün sıcaklığı ile sizleri bekler. Siz dinlenip, eğlenirken biz sizin için en güzel yemeklerin hazırlanması için uğraşırız. Mutluluğunuz bizim otelimizin sıcaklığından geçer. Fiyatlar uygun ve değişik şartlarda, kalış süreniz sizin seçiminiz. Yeter ki bir telefonla bize ulaşın…
Bodrum’a gelip de bitez Yalısını ziyaret etmeden gitmemelisiniz

KAMP Devam Ediyoruz Bizi Aramalısınız






KAMP
Bodrum Bitez Yalısında Yaz Kampı
0533-6666903
filiztosyali@yahoo.com

Bu kamp sizi yaşama hazırlıyor. Sabah-öğle-akşam yemek ikindi kahvaltısı

Kampımıza: Lise ve Üniversite öğrencileri kabul edilir. Yüreği sanatla dolduruyoruz.

Gençlik ve çocuk kampı içinde etkinliklerimizin sağladığı yararlar birçok anne babayı bizimle iletişime geçirdi. Mutlu ve sağlıklı yaşamanın baş şartı karşımızdakileri doğru anlamak diye düşünüyoruz. Anne ve babalar çocuklarının ayakları üzerinde durması için yaz kamplarını tercih ediyorlar. Koskoca bir tatili bomboş geçirmek bir çocuk ya da genç için hiç kolay bir olay değil. Boş zamanlarını değerlendirmeyi öğrettiğimiz, okuma ve yazama alışkanlıklarını geliştirdiğimiz Dusod Yaz Kampı iyi bir seçim. Ailemizin, arkadaşlarımızın kısaca sevdiklerimizin bizden neler istediğini, neler beklediğini anlayıp kendi istek ve arzularımızla çatışmadığını görürsek mutlu oluruz.
Kamp programında neler var
-Doğaçlama Dans
-Tiyatro
-Güzel Konuşma
-İletişim
-Yaşam Koçluğu
-Yüzme
-Kukla Yapımı
-Çizgi Roman Senaryosu yazmak
-Film Yönetmenliği
Sizin uğraşlarınız arasında olacak. Fıkra anlatma, yorumlama, şiir ve öykü okuma, yazma yeni becerilerle dünyaya başka bir pencereden bakmanızı sağlayacak.
Gezmeye, dolaşmaya çok zamanınız olacak. Biz adeta sizin boş zamanlarınızı çalışarak öğrenmede yeni bir yöntemle programlayarak size yeni beceriler kazandıracağız.

KAMP KAYDINIZI YAPTIRIN

Kamp için bizi arayın sizi bilgilendirelim
Bodrum Bitez Yalısında Yaz Kampı
0533-6666903
0252-3638469
filiztosyali@yahoo.com

Bu kamp sizi yaşama hazırlıyor. Sabah-öğle-akşam yemek ikindi kahvaltı
Fiyat:600
Kardeş indirimi: 2 kardeş 1200TL

Kampımıza: Lise ve Üniversite öğrencileri kabul edilir. Yüreği sanatla dolduruyoruz.

Gençlik ve çocuk kampı içinde etkinliklerimizin sağladığı yararlar birçok anne babayı bizimle iletişime geçirdi. Mutlu ve sağlıklı yaşamanın baş şartı karşımızdakileri doğru anlamak diye düşünüyoruz. Anne ve babalar çocuklarının ayakları üzerinde durması için yaz kamplarını tercih ediyorlar. Koskoca bir tatili bomboş geçirmek bir çocuk ya da genç için hiç kolay bir olay değil. Boş zamanlarını değerlendirmeyi öğrettiğimiz, okuma ve yazama alışkanlıklarını geliştirdiğimiz Dusod Yaz Kampı iyi bir seçim. Ailemizin, arkadaşlarımızın kısaca sevdiklerimizin bizden neler istediğini, neler beklediğini anlayıp kendi istek ve arzularımızla çatışmadığını görürsek mutlu oluruz.
Kamp programında neler var
-Doğaçlama Dans
-Tiyatro
-Güzel Konuşma
-İletişim
-Yaşam Koçluğu
-Yüzme
-Kukla Yapımı
-Çizgi Roman Senaryosu yazmak
-Film Yönetmenliği
Sizin uğraşlarınız arasında olacak. Fıkra anlatma, yorumlama, şiir ve öykü okuma, yazma yeni becerilerle dünyaya başka bir pencereden bakmanızı sağlayacak.
Gezmeye, dolaşmaya çok zamanınız olacak. Biz adeta sizin boş zamanlarınızı çalışarak öğrenmede yeni bir yöntemle programlayarak size yeni beceriler kazandıracağız.

Thursday, July 02, 2009

YAZ KAMPI İÇİN SON İKİ GÜN

Arkadaşlar pazar günü kampımız başlıyor bu tarihten sonra size kamp hizmeti sunmamiz olanaksiz. Lütfen yararlanin. Sanatın zevkini yaşayın.
Tiyatro ve Sanat kampı
Bodrum Bitez Yalısı
filiztosyali@yahoo.com
filizinkalemi.blogspot.com
0252-3638469