DİYET YEMEKLERİ
Birinci şart; yağdan ve şekerden uzak durmaktır.
Sebzeyi haşlamak , sonra da yağsız tuzsuz yemek,
katlanılır bir sey değildir. Peki ne yapmalıyız?
O zaman diyet yemeklerimizin lezzetini arttırmaıyız.
İyi güzel de Erdem Onaran ne der; yemeklerin lezzeti arttıkça
kalorisi de artar. O zaman yapacağımız şey,
kalori arttırmadan yani; yağ şeker gibi tatlandırıcı malzemeler
eklemeden, pişirmekten yararlanabiliriz.
Güneşin altında yavaş yavaş olgunlaşan meyveler gibi...
O meyveler çok lezzetli olduğuna göre, diyet yemeklerimizi kısık ateşte
yavaş yavaş pişirirseniz lezzet kazanır.
Sizlere yemek tarifleri de vereceğim.
Bu tariflerle sizin diyette olduğunuzu kimse
anlamayacak. Altı öğün yemek yiyeceğiniz için,
size; sen her an bir şeyler yiyorsun diyenler bile çıkabilir.
Nasıl bir diyet uygulayacağınızı bilmiyorsunuz sanırım...
Benden söylemesi, hiç zaman kaybetmeden
DENGE Obezite hastanesine gidin...
Zayıflamanın yolu oradan geçiyor
Yemek tarifleriniz benden
YAŞAM TASARIMI UZMANI-KOÇLUK ve YAZARLIK EĞİTİMİ KONUŞMACI Kültür Sanat-Koçluk-Çocuk-Eğitim-Sivil Toplum-Çevre-Seyahat-Turizm-Engelliler Yaz Kampları Çocuk Projeleri Yaşam Koçluğu Sertifika Programları
Saturday, November 25, 2006
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
YAZARLIK EĞİTİMİ BAŞLIYOR
KİLERCİBAŞI lİONS MERKEZİ GELECEĞİN YAZARLARI FARKINDALIK EĞİTİMİ KİTABINA GİDEN YOL. KALEM TUTAN ELLERİ DÜŞÜNEN BEYİNLERİ FARKLILIK ATÖLYES...
-
BIR MAKALE F ASILATORLE CALISMAK Bir ekibin etkinliğini verimini ve hızını artırmak için ekip üyeleri tarafından, tarafsız olduğu kabul e...
No comments:
Post a Comment